السبت , نوفمبر 25 2017
الرئيسية / دين ودنيا / نصائح مهمه لسحور أفضل

نصائح مهمه لسحور أفضل

الإكثار من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم وقت السحور لأنها تساعد على منع العطش أثناء الصيام. ومن افضل ٩ مصادر للبوتاسيوم وقت السحور: الموز – الحليب – التمر – الافوكادو – المشمش المجفف- الفستق – القرع – الفاصوليا.

تعليقك على الموضوع